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女排闭关待决战(图)

作者:墨香私服… 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2020-2-13 22:48:53

  由于本赛季女排联赛半决赛和决赛之间有长达3周的休战期,如何做好这段时间的备战工作成为天津队教练组的新课题。经过再三研究,最终教练组决定将这三周分为三个阶段,第一周降低运动量让队员得到全身心放松,第二周是整个决赛备战的重头戏 蓟县封训上强度,第三周回到市区再度进行调整并对技战术进一步细化,直至18日首场决赛的到来。按照这份日程表,天津女排本周一一早开赴蓟县基地,开始了为期一周的魔鬼训练。 "到蓟县的主要任务就是上量,同时根据浙江队的特点进行训练,不再像过去泛泛的准备,这次的针对性要更强,发垫传拦扣,所有技术细节的准备都是针对浙江队。队员们也都比较认真,一周不安排休息时间,哪怕半天也没有,同时每天保证不少于8个小时的训练,大家都能适应。"主帅王宝泉表示,"这个星期的封训,一方面要把体能恢复上去,联赛打了两个月,每个人的身体都需要调整,另外就要在技术方面根据对手情况进一步巩固强化。下周回到市区后训练量会开始调整,训练内容转向以配合和模仿为主,墨香私服一条龙到18日之前把队员的状态调整到最佳。" 在每天训练的重点环节 分组对抗练习中,王宝泉安排三位身高马大的陪打教练郝曦宇、袁灵犀和刘仁德全部六轮都站在前排进行拦防和进攻,这无疑给主力一方的攻防制造了极大压力。面对这条平均身高超过一米九,力量和弹跳又明显占优的"网上长城",主力一方的几位攻手进攻受阻、拦网被超手几乎成了家常便饭。不过王宝泉不管哪一套,只要在规定时间内完不成指标,主力一方就会被加罚单兵防守。 "浙江队有两三个一米九左右的队员,我们的几位陪打教练也都比较高,让他们去拦网,去进攻,就是为了模仿浙江队的球员,给主力队员增加困难,让她们去突破。"为了模仿的尽可能到位,每天长达八个小时的训练后,还有两个小时的看录像业务学习内容,而几名陪打教练也要全程观看,为的就是模仿浙江队队员的特点,"每天训练后全队有一个小时洗澡吃饭的时间,然后就要看两个小时的比赛录像。我们全体教练和队员一起看,一起分析,我在考虑自己的临场指挥,队员在考虑如何突破,陪打教练则在学习模仿,全队每个人都有任务,都在积极准备迎接决赛。" 具体到备战中技战术方面需要注意的问题,王宝泉重点谈到了主攻和接应存在的问题,"要想取得胜利,我们的主攻和接应一定要打出来。男教练作为对立面在网上故意给她们制造压力,就是锻炼她们在困难情况下心态不要起变化,要敢打。这几天训练中她们也出现了不敢打下手软的情况,接下来几天还要继续增加困难,锻炼她们的技术和心态。总的来说,我们在进攻中没有增加什么新的战术,主要因为时间太短来不及磨合,决战sf一条龙到了决赛还是要保证战术的成功率和把握性。" 在几位攻手中,陈丽怡无疑是王宝泉关照最多的队员,作为常规赛天津队的得分王,王宝泉希望她能在决赛中有更加出色的发挥。"陈丽怡的关键是自己要战胜自己,要增加自信,这样才能把技术问题解决得更好。她的心态没有问题,力量也很足,关键是要打得更细一点 ,在技术细腻程度方面有所提高。" 展望即将打响的决赛,王宝泉认为关键要看临场发挥,"我们和浙江队联赛这两年打了四场输了四场,必须承认对手进步很大,特别是网上实力比我们要强,发球、一传和防守的实力双方基本差不多。这个赛季我们两场小组赛失利,跟二传的更换有一定关系,现在魏秋月回来后全队心态方面会好一点,关键要看场上的制约和各自心态,看谁能制约住谁,看谁的心态更好。如果两边心态都很好,那取胜机会各有一半,如果对手第一次进决赛心态有变化,那我们的机会会更大一些。" 谈到大决赛的经验和底蕴,王宝泉还是对天津队很有信心的,"这么多年参加决赛积累的经验和底蕴让我们心理上占一定优势 但对手是初生牛犊不怕虎,如果拼出来也很难打。另外对手主场气氛也是很热烈的,这个因素也要考虑进去,我感觉嘉善的观众气氛比我们第一次在主场拿冠军时甚至更热烈,所以我也要求队员在情绪方面要做好困难准备。这次已经是天津队近11年中第10次进入联赛决赛,我相信队员可以不受外界因素的干扰,靠底蕴,靠拼劲去争取胜利。" 王宝泉最后坚定地表示:"我们已经完成了赛季前制定的保三争一的目标,接下来放开手脚去拼就可以了。能够在第一阶段这么困难的情况下进入决赛,每个人都已经没有了包袱,气势和斗志也都找回来了,大家都希望能够再次站上冠军领奖台。我要求大家先把成绩和结果放一边,只要决赛中的发挥对得起自己的付出,墨香私服一条龙不给自己留遗憾就可以了。" 免责声明:本文仅代表作者个人观点,与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。重磅经典之作 盛大《热血传奇》手

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